Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
|
49,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 85,19g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 200,69g.
Frühstück: 義美 黑炫可可夾心酥, Costco 肉桂粉, 全聯 花生麻糬, 黑咖啡, 水煮蛋, 全聯 奇亞籽. Mittagessen: 白蘿蔔, 煮熟的紅蘿蔔, Good Some 酪梨油, 甜玉米, 生菜, 義美 黑炫可可夾心酥, 高麗菜, 水煮蛋, 黑咖啡, 醬油(低鈉), Costco 蝦仁, 全聯 奇亞籽, 洋菇. Snacks/Sonstiges: 7-11 韓國延世大學可可生乳包. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|