Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
|
101,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 68,92g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 84,34g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чудское Озеро Сливки 33%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске. Mittagessen: Баяндай Сметана 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ракушки Мамины. Abendessen: Петмол Сливки 11%, Баяндай Сметана 50%, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Помидоры, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Руккола. Snacks/Sonstiges: Монпасье, Roshen Карамель "Молочная Капля". mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Всё получится, если сильно хотеть. Все мы сбиваемся с пути к цели, но главное - опять начинаем.
26 Apr 24 vom Mitglied: Nadiya_1985
|
Спасибо большое! 😍Дай Бог в этот рад дойти до желаемого веса и удерживать💪🏻
26 Apr 24 vom Mitglied: GoldMun
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GoldMun's Gewichtsverlauf
|