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Haft ett par bra sista dagarna 👍🙌 Nu dax för en sväng till värmen och 1veckas ”fuskande” dax gå ur ketosen och lägga på sig lite vätska med andra ord 🙈
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99,2 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 100,50g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 119,09g.
Frühstück: Scan Bacon, Kavli Majonäs Äkta, Ägg, Milda Culinesse. Mittagessen: Kebabrulle. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Bra jobbat ha en trevlig resa!
25 Apr 24 vom Mitglied: Nenne99
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25 Apr 24 vom Mitglied: Matte J
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25 Apr 24 vom Mitglied: krissilajnen
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Ha en skön semester och njut av värmen ☀️
25 Apr 24 vom Mitglied: Kasia_1981
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Kasia, Tack, ska göra vad jag kan 😉
25 Apr 24 vom Mitglied: Matte J
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Matte J's Gewichtsverlauf
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