|
Завтрак 300 кк
|
585 kcal
|
Fett: 27,73g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 28,13g.
Frühstück: Салат из Пекинской Капусты, Сырой Овощ, Моя Цена Сыр Голландский Тёртый, Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе. Mittagessen: Овощное Рагу с Индейкой, Моя Цена Сыр Голландский Тёртый , Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
|
 Kommentare
Это овсяноблин или омлет? А у меня не получается есть на 300 к, всегда 400+
25 Apr 24 vom Mitglied: olga gvozdikova
|
Ольга тут 2 яйца сыр 17 грамм и укроп жарить без масла кофе и кусочек шоколад на 64 кк был все вместе 300кк… а если овсянку добавляю так и выходит 400кк
25 Apr 24 vom Mitglied: ksusha~jan
|
Зелень тоже входит в эти кк
25 Apr 24 vom Mitglied: ksusha~jan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksusha~jan's Gewichtsverlauf
|