|
16000 шагов /10 км
1400 ккал
|
58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 59,49g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 119,33g.
Frühstück: Сгущенка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Подлива, Гречка Отварная. Abendessen: Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью , Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
|
|
2641 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
|