Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2016
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103,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3266 kcal
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Fett: 80,86g | Eiw: 235,50g | Kohlh: 402,38g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Quaker Instant Oatmeal - Plain, SciVation Vanilla Whey Protein, General Mills Honey Nut Cheerios, SciVation Vanilla Whey Protein, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Chicken Sausage, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Mittagessen: Kroger Frozen Peas, Trader Joe's Organic Brown Basmati Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes. Abendessen: Smucker's Natural Peanut Butter, Minute Maid Just 15 Calories Fruit Punch. Snacks/Sonstiges: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Milk (Nonfat), Apples, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Red Velvet, 2% Milk, Bananas. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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obianachebe's Gewichtsverlauf
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