Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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62,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 33,11g | Eiw: 131,42g | Kohlh: 116,67g.
Frühstück: Фермерская Коллекция Молоко Топленое, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Маца из Израиля Маца. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Сафiйка Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Яблоко. mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
шагомер - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Шуламит-Яэль Гирш's Gewichtsverlauf
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