Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2016
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 50,98g | Kohlh: 236,29g.
Frühstück: Bimbo Pan Blanco (23g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Azúcar, Nescafé Clásico. Mittagessen: Aguascalientes Crema, Barilla Spaghetti N5, Jitomate, Embasa Salsa Tipo Catsup, Hamburguesa de Soya con Queso, McCormick Mostaza, Philadelphia Queso Crema, Bimbo Bimbollos. Abendessen: Biscuits, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Snacks/Sonstiges: Dulces de la Rosa Mazapán, La Moderna Sauris, Nature Valley Trail Mix. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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