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1000 kcal
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Fett: 35,85g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 93,63g.
Frühstück: Leite Integral, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Mittagessen: Espetinho de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Growth Supplements Whey Concentrado, Vitamina de Banana, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Hamburguer. mehr...
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clévia 88's Gewichtsverlauf
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