Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
|
84,9 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3127 kcal
|
Fett: 90,98g | Eiw: 244,05g | Kohlh: 338,77g.
Frühstück: LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Mott's Clamato Juice, Ocean's Wild Sockeye Salmon, Lazy Cabbage Rolls w Lentils. Abendessen: Ocean's Smoked Oysters, No Name Chicken Hot Dogs, Kirkland Signature Cottage Cheese, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Sonstiges: Chapman's Maple Walnut Frozen Yogurt, Blackberries . mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
|