Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
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86 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 136,64g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 4,92g.
Frühstück: Migros Kräuterbutter, Entrecote, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Betty Bossi Jung-Spinat, Migros Le Gruyère, Kaffee, Ei, Coop Naturafarm Vorderschinkenwürfeli. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Rudern - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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f_nicole's Gewichtsverlauf
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