Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
|
65,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 89,42g | Eiw: 160,19g | Kohlh: 187,89g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 1,5%, Сыр Российский, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Красная Цена Творог 0%, Красная Цена Клубника . Mittagessen: Агро-Альянс Гречка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Клубника , Пятерочка Яблоко Сезонное , 6 Соток Огурцы Маринованные, Global Village Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Мираторг Вырезка Свиная. Abendessen: Красная Цена Фундук Сушеный, Котлета Куриная, Barilla Макароны Вареные , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Домик в деревне Сметана 15%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Морковь, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|