|
10 тысяч шагов может я и не нагуляла вчера, но, кажется, итак перевыполнила суточную норму активности 😁 самое сложное - разминаться каждый час из за сидячей работы. стараюсь вставать, как получается, и делать разминку (обычно приседаю раз по 15).
|
550 kcal
|
Fett: 26,46g | Eiw: 30,86g | Kohlh: 45,57g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Батон, Smachos Курица Вяленая, Хохланд Творожный Сыр, Сосиска, Макдоналдс Кетчуп. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|