Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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63,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 162,81g.
Frühstück: Boni Smeerkaas, Gekookt Ei, AH Kerrie Kop Soep, AH Luchtige Crackers Volkoren. Mittagessen: Gekookt Ei, Boni Smeerkaas, Babybel Mini Babybel, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade , Waldkorn Waldkorn, Melkunie Protein Shake Rasberry & Strawberry. Abendessen: Freshona Rode Kool met Appel, Okay Mediterraans Gebraad, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Jonagold, Babybel Mini Babybel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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