Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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81,4 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 9,28g | Eiw: 21,26g | Kohlh: 88,03g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Kiwi. Mittagessen: All Seasons Wokgroenten Sojascheuten, Aldi Kippenborstfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Abendessen: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Witlof, Philadelphia Knoflook en Kruiden. Snacks/Sonstiges: Tönissteiner Orange Fit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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filip550's Gewichtsverlauf
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