Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 108,53g | Kohlh: 87,09g.
Frühstück: Hacendado Margarina Ligera, Holland Edam Tierno, Delicato Jamón Cocido Extra, Central Lechera Asturiana Leche de Almendras (Alpro), Hacendado Integral Familiar. Mittagessen: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Consum Barra de Pan. Abendessen: Cebollas, Pimiento Rojo, Calabacín, Aceite de Oliva, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Desnatada. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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