Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
|
60,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 55,80g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 144,22g.
Frühstück: Cappy Vişne Suyu, Migros Kepekli Baget Ekmek, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Kızarmış Yumurta, Namet Dana Kokteyl Sosis. Mittagessen: Migros Kepekli Baget Ekmek, Muz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Sütlü Kahve. Abendessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Fırında Sebze, Pirinç Lapası. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. mehr...
|
|
1626 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sunaaumtlu's Gewichtsverlauf
|