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1385 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 144,22g.
Frühstück: Cappy Vişne Suyu, Migros Kepekli Baget Ekmek, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Kızarmış Yumurta, Namet Dana Kokteyl Sosis. Mittagessen: Migros Kepekli Baget Ekmek, Muz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Sütlü Kahve. Abendessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Fırında Sebze, Pirinç Lapası. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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sunaaumtlu's Gewichtsverlauf
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