hadjerhadjer's Notizen, 26 Apr 24


Diätkalender ansehen, 26 April 2024:
983 kcal Fett: 57,41g | Eiw: 29,54g | Kohlh: 71,60g.   Frühstück: Lindt Chocolat Noir, Tartinella Beurre de Cacahuète, Goldähren Whole Wheat Toast. Mittagessen: Tomato Sauce, Merguez Merguez, Mashed Potato made with Fat (from Fresh). Abendessen: Cheddar or American Type Cheese, Lindt Chocolat Noir, Olive Oil and Lemon Dressing, Lettuce, Strawberries , Tomatoes, Cucumber. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir, Tartinella Beurre de Cacahuète, Goldähren Whole Wheat Toast. mehr...
1826 kcal Bewegung: HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
bsahtek bon contuniation 
26 Apr 24 vom Mitglied: lidotaider8

     
 

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