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Not a good week. Allergies are bad and not sleeping well. Surprised it wasn't a gain. Hopefully next week is better.
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106,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2834 kcal
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Fett: 147,61g | Eiw: 135,05g | Kohlh: 262,71g.
Frühstück: Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Pure Protein Chocolate Deluxe, Bananas . Mittagessen: Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Country Harvest 12 Grain, Kraft Singles (19g). Abendessen: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Sonstiges: Chapman's Almonds & Milk Chocolate Ice Cream Bar, Piller's Pepperoni Stick. mehr...
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2920 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ladybug066's Gewichtsverlauf
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