|
로딩이 좀 덜걸려서 오늘도 탄수 200g
|
50,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 31,61g | Eiw: 64,91g | Kohlh: 320,50g.
Frühstück: 찐단호박, 룩트 아이슬란딕 요거트 마일드, 루피니빈 (삶은), 군고구마. Mittagessen: 찐단호박, 그릭데이 그릭요거트 라이트, 군고구마, 루피니빈 (삶은). Abendessen: 찐단호박, 군고구마, 리코타 치즈, 우리밀 검은콩 현미칩, 쑥떡, 루피니빈 (삶은). Snacks/Sonstiges: 딸기, 루피니빈 (삶은), 군고구마, 유니드마이요거트 무가당 유기농 그릭요거트. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|