Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
|
84,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 50,46g | Eiw: 91,72g | Kohlh: 104,13g.
Frühstück: Свежов Маш-Ростки, Саянмолоко Сыр Витязь 50%, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Растительное Масло, Джаганнат Тыква Печёная, Кефир 1%, Яйцо, Сибтар Клетчатка Льняная Клеопатра, Банан, Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоково Молоко 3,2%, Гост Сухое Обезжиренное Молоко 1,5%, Soulway Протеин Сывороточный. Abendessen: Несквик Какао Порошок, Молоково Молоко 3,2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре на Воде. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aenka13's Gewichtsverlauf
|