Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
|
100,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 49,12g | Eiw: 21,71g | Kohlh: 54,73g.
Frühstück: Баяндай Сметана 50%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Жаркое с Мясом, Чудское Озеро Сливки 33%. Mittagessen: Джигида, Лепешка Сырная Мамина!, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Баяндай Сметана 50%, Руккола, Помидоры, Джигида, Говядина Отварная, Краснодарье Икра Овощная, Чудское Озеро Сливки 33%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GoldMun's Gewichtsverlauf
|