|
уже неделю не могу взвеситься, а так хочется))
поехала с детьми в гости к родителям. режим держу, велопоездки и бег каждый день! чувствую себя отлично) объёмы уменьшились)
ОГ-86
ОТ 71
ОЖ 79
ОЯ 96
ОБ 55,5
ОР 27
|
1392 kcal
|
Fett: 51,37g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 165,08g.
Frühstück: Чай, Мёд, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ванта Хлеб Белый, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Редис, Брынза. Abendessen: Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Редис, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Магнит Банан, Мандарины, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. mehr...
|
|