|
|
1543 kcal
|
Fett: 38,98g | Eiw: 99,62g | Kohlh: 200,41g.
Frühstück: Сливочное Масло, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Банановый смузи ‘. Mittagessen: Плов ПП’. Abendessen: Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо, Лук. Snacks/Sonstiges: Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Зеленое Яблоко, Клубника, Хадыженское Квас Медовый Хадыжи, Чай, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Киви. mehr...
|
|
 Kommentare
Банановый смузи.
1 банан ( не переспелый!!!);
200 мл молока;
40 гр Овсяные хлопья 20ти минутной варки.
Блендером и пьём. Калорий много. На завтрак-самый класс
27 Apr 24 vom Mitglied: Евгения Губанова
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|