Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2016
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 44,66g | Kohlh: 161,97g.
Frühstück: Pizza de Queso, Manzana. Mittagessen: Tranchettes Queso Lonchas, Pan Blanco, Philadelphia Queso para Untar Light, Aceite de Oliva, Champiñones, Jamón Serrano, Tomate Frito, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Zumo de Naranja. mehr...
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2932 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden und 31 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, caminar - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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