Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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44,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 76,31g.
Frühstück: Магнит Мандарин, Овсянка, Белые Росы Творог 9%. Mittagessen: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Первый Рыбный Пельмени из Кеты. Abendessen: Марти Скумбрия Холодного Копчения с Пряностями, Океан Вкуса Морской Коктейль. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Snickers Minis, Белые Росы Творог 9%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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не имеет значения.'s Gewichtsverlauf
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