Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
937 kcal
|
Fett: 39,10g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 95,61g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Mittagessen: Йогурт натуральный, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Суп с шампиньонами, Вкуснотеево Творог 9%. Abendessen: ISKA Лимон Протертый с Сахаром, Чай Несладкий, Магнит Морковь по-Корейски, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Баклажаны запечённые с сыром, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivantatvi's Gewichtsverlauf
|