Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2016
|
58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 49,89g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 306,68g.
Frühstück: Апельсин, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Кофе. Mittagessen: Мандарины, Мандарины, Киви, Селедка, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Свекла Вареная, Лук, Морковь, Картофель Отварной. Abendessen: Простой Йогурт, Грецкие Орехи, Торт Наполеон, Веселая Ферма Творог с Изюмом 8 %, Капучино. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 0%, Киви, Яблоко, Апельсин, Мандарины, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Лактония Лактония Кефирная 0 %, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Яблоко, Банан, Мёд. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenskryt's Gewichtsverlauf
|