Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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111,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 95,22g | Eiw: 111,93g | Kohlh: 158,60g.
Frühstück: Kaffee, Nesquik Sirup, Dogal Yogurt. Mittagessen: Soljanka, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Belegtes Brötchen, Belegtes Käsebrötchen. Snacks/Sonstiges: Likör. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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