^momoko^'s Notizen, 28 Apr 24

Завтрак на 340 калорий: зерненый творог 5%, мюсли с орехами, мандарин, корица :)
Кофе с молоком, как обычно ☕️

---

1716 kcal

Fett: 53,76g | Eiw: 122,93g | Kohlh: 186,18g.   Frühstück: Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Мандарины, Корица, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Mittagessen: Красная Цена Сливочное Масло, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Макфа Паутинка Варёная , Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Сазана. Abendessen: Красная Цена Сливочное Масло, Макфа Паутинка Варёная , Соевый Соус, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью . mehr...