Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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101,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 108,44g.
Frühstück: Continente Fiambre Peito de Peru, Matinal Leite Leve, Nespresso Café Expresso, Continente Tostas Trigo Integrais. Mittagessen: Nespresso Café Expresso, Abacaxi, Continente Molho Bolonhesa, Tomates, Continente Puré de Batata, Almôndegas de Carne de Vaca. Abendessen: Costeleta de Porco Frita, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Auchan Feijão Verde Redondo. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Continente Fiambre Peito de Peru, Continente Tostas Trigo Integrais, Hacendado Tremoços. mehr...
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3611 kcal
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Bewegung:
Kochen - 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Andreiadreis's Gewichtsverlauf
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