Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 90,01g.
Frühstück: Toz Şeker, Nimet Lavaş, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Polonez Hindi Kuru Et, Domatesler, Harras Az Yağlı Lor Peyniri , Yumurta, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Humus, Polonez Hindi Kuru Et, Wasa Delikatess, IFF's Orman Meyveleri, Altınkılıç Kefir. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kardln.c's Gewichtsverlauf
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