Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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76,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 31,87g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 169,98g.
Frühstück: Batido Pepino Limón Frutillas . Mittagessen: Jumbo Camarones, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Verduras Salteadas. Abendessen: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Fideos de Arroz (Cocidos). Snacks/Sonstiges: Hojaldre Relleno con Papas y Guisantes (Frito). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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