Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
968 kcal
|
Fett: 38,59g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 67,34g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch, Himbeeren, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Mittagessen: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Edeka Mozzarella Light, Essig, Milbona Naturjoghurt, Ja! Hummus Natur, Frühlingszwiebeln, REWE Blattspinat, Kopfsalat, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Abendessen: Kreuzkümmel, Borchers Kurkuma Latte, Salakis Feta Light, Ei, San Fabio Geschälte Tomaten, Knoblauch, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Lidl Mandeldrink, Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
superanniiiii's Gewichtsverlauf
|