|
Şekersiz protein kurabiye 🍓🧜🏻♀️ 36g protein
|
380 kcal
|
Fett: 9,55g | Eiw: 36,33g | Kohlh: 38,26g.
Frühstück: Kakao Tozu (Şekersiz), Ev Yapımı Yoğurt, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Çilek. mehr...
|
|
 Kommentare
28 Apr 24 vom Mitglied: iwannabejolyne
|
28 Apr 24 vom Mitglied: WOWET2
|
ellerine sağlık afiyet olsun 🤗
28 Apr 24 vom Mitglied: karahuseyinoglubahar
|
Teşekkür ederimmm yarın sabah kahvaltım olacak. Yanına yoğurt karışımı yaptım bir de.
4yk yulaf unu, 5 tane çilek, kakao chia tohumu 1 ölçek bisküvili whey 2-3 kaşık da su ekledim hamur olsun diye. Airfryer da 8 dk 170 derece pişirdim.
Yogurt sosuna da 1 yk salted karamel protein tozu ve çilek doğradım. Hepsi totalde 380 kalori 36p 35k 8y makrolar
28 Apr 24 vom Mitglied: trailofmyroutine
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trailofmyroutine's Gewichtsverlauf
|