Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 61,72g | Eiw: 145,54g | Kohlh: 166,23g.
Mittagessen: Mexerica, Arroz Integral (Longo, Cozido), Goiaba Vermelha, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Medium Whey (Sabor Chocolate), Banana Pacovan, Camponesa Leite em Pó Integral. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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