|
Правильный завтрак, залог успеха в его дня!
|
1392 kcal
|
Fett: 61,35g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 118,46g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Коровка из Кореновки Творог 5%, Помидоры, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Яичный Омлет, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Mittagessen: На Парах Паста с Кальмаром, Овощами, Сыром Пармезан и Сливочным Карри. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Красный Перец, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Груша. mehr...
|
|
3149 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute, Wandern - 5 Stunden, Treppensteigen - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kollessin's Gewichtsverlauf
|