Вроде вес пошел, посмотрим дальше; самое главное бжу добирать а не на 1500-1700 есть-вес стоит 66. Посмотрю дальше. Хорошая тренировка вчера была)
|
65,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 67,17g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 185,00g.
Frühstück: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Овсяная Каша на Молоке, Блинчики с Мясом. Mittagessen: Курица Вареная, Булгур (Вареный). Abendessen: Капучино, Мороженое, Шоколадный Кекс, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Сметана 15%, Обычные Блины. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiabelle1's Gewichtsverlauf
|