Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
|
69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 43,86g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 161,37g.
Frühstück: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Каширахлеб Слойка с Повидлом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Творог 5%. Mittagessen: Вино Красное Сухое, Фермерский Продукт Сыр Матэ, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Свинина Тушеная. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Морковь, Капуста Белокочанная, Ашан Карпаччо из Курицы, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CurrentNozomi's Gewichtsverlauf
|