Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
|
74,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 39,96g | Eiw: 108,73g | Kohlh: 126,99g.
Frühstück: Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Parmalat Сметана Безлактозная 20%, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Now Foods Псиллиум, Курага, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Зеленая Линия Яичный Белок, Parmalat Творог Безлактозный. Mittagessen: Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя, Курага, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Parmalat Сметана Безлактозная 20%, Огурец (с Кожурой), Емелюшка Морковь по Корейски , Азбука Вкуса Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Green Ribbon Клубника Замороженная. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
люстра777's Gewichtsverlauf
|