Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
|
77 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 33,88g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 151,87g.
Frühstück: Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht, Pompoenpitten, Quaker Cruesli Zero Sugar Strawberry & Peach. Mittagessen: Jumbo Cottage Cheese, AH Conference Peren. Abendessen: Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht, Pompoenpitten, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Optimel Magere Kwark Moccachino. Snacks/Sonstiges: Anta Flu Eucalyptus Menthol, OLA Perenijs, Jumbo Haverkoekjes, Oddly-Good Salted Caramel Barista Oat Drink. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
njomnjom's Gewichtsverlauf
|