Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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69,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 107,16g.
Frühstück: Brownberry 100% Whole Wheat Bread, Olive Oil , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Trader Joe's High Protein Organic Tofu - Super Firm, Onions , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Trader Joe's Italian Sausage-Less Sausage, Brownberry 100% Whole Wheat Bun, Trader Joe's Sauerkraut with Pickled Persian Cucumbers. Snacks/Sonstiges: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Slivered Almonds, 365 Organic Mango Chunks, Driscoll's Blackberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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TheRealMrsQ's Gewichtsverlauf
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