Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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384 kcal
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Fett: 11,56g | Eiw: 37,41g | Kohlh: 26,01g.
Frühstück: Siken Siken Bebida Cacao y Fibra. Mittagessen: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Siken Mini Cake. Abendessen: Siken Siken Bebida Cacao y Fibra. Snacks/Sonstiges: Siken Barrita de Chocolate. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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