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70kg가자..
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69,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2472 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 177,62g | Kohlh: 343,02g.
Frühstück: 닭안심, 멸치볶음, 오이 (껍질제거), 양배추, 콩나물무침, 파프리카, GNC 밀크씨슬, 밥, NOW 오메가-3, 삶은계란. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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