|
ПМС
|
61,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 71,46g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 189,38g.
Frühstück: Lucky Days Круассаны с Абрикосовой Начинкой, Пикник Сосиска в Тесте, Помидоры, Омлет Ралиса. Mittagessen: Индилайт Ветчина из Индейки, Ашан Хлеб Заварной Бородинский с Семечками. Abendessen: Курага, Морковь, Свекла Вареная, Миндаль Миндаль, Панакота Ралиса с Ягодой и Творогом 5%,по 400Гр Панакота, Pretto Сыр Моцарелла, Брюкке Масло Сливочное, Лето Яйцо Куриное С1, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Арт Лайф Кофе Турбо Драйв 3 в 1, Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ralisa1981's Gewichtsverlauf
|