Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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107,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 115,01g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Dost Ayran, Çoban Salatası, Dana Kavurma, Pirinç Pilavı. Abendessen: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Eti Form Kepekli Çubuk Kraker, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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imseval's Gewichtsverlauf
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