Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 41,55g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Edeka Kräuterquark, Pellkartoffeln. Abendessen: Gurke (Geschält), Edeka Paprikalyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Banane, De Beukelaer Prinzenrolle. mehr...
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3297 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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