Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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117,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 148,56g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Untad Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Domates. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Lahmacun. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Elma, Eti Karam Bitter. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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tombikismommy's Gewichtsverlauf
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