Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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130,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1439 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 138,41g.
Frühstück: IHOP Country Style Ham Slice, Biscuitville Butter Biscuit. Mittagessen: Chocolate Chip Cookie, Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small), Subway Tuna Wrap. Abendessen: Chick-fil-A Chicken Tortilla Soup (Medium). Snacks/Sonstiges: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle). mehr...
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4485 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AquaSurf00's Gewichtsverlauf
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